Le secret d’une vie épanouie
La réalité, c’est que notre vie repose sur 10 domaines interdépendants, et négliger l’un d’eux peut créer un déséquilibre qui impacte tous les autres.
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et réussir sa vie
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Évaluation le bilan de ma vieFixez des objectifs
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le plus besoin
Pour concevoir une année parfaite, il faut se fixer des objectifs dans différents domaines de la vie. Obtenez une clarté instantanée sur les domaines de votre vie qui ont besoin d'être améliorés grâce à l'évaluation Le bilan de ma vie Focus Essentiel.
Notre mission
Nous sommes une association sans but lucratif. Nous aidons les personnes et les équipes occupées et désireuses d'évoluer à définir clairement ce qu'elles veulent, à améliorer leur productivité et à surmonter les obstacles afin d'obtenir des résultats extraordinaires sans compromettre leurs valeurs les plus importantes.
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« Quels que soient vos objectifs pour cette année, L’Agenda Essentiel peut vous aider à les atteindre. » — FORBES
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Un objectif sans plan n’est qu’un souhait
Nous avons tous des ambitions, des projets qui nous tiennent à cœur, des rêves que nous aimerions concrétiser. Pourtant, entre l'idée et sa réalisation, un gouffre peut se creuser. Ce fossé, c'est l'absence de planification.
Ne laissez plus vos rêves en suspens
Chaque jour qui passe est une nouvelle chance. Une opportunité de faire un pas de plus vers la vie que nous rêvons de mener. Pourtant, soyons honnêtes… Il est si facile de se laisser happer par le quotidien. Les semaines défilent à une vitesse folle, et nos aspirations, elles, restent souvent en suspens, remises à "plus tard".
Comment éviter que votre emploi du temps ne soit trop chargé ? (2/2)
Lorsque vous définissez vos non-négociables, vous séparez les attentes des autres des vôtres. Cette séparation est une forme de ce que les psychologues appellent la «différenciation»...
Comment éviter que votre emploi du temps ne soit trop chargé ? (1/2)
«Tu en fais de trop.» Nous avons tous (pour autant que nous ayons de bons et honnêtes amis ou mentors) probablement entendu ces mots à un moment ou à un autre. Certains d'entre nous sont dans cette situation en ce moment précis.
Les «pièges» de la planification
Et il est certain que la planification peut être un allié sur le chemin de la réalisation d'un objectif. Mais souvent, elle peut également nous freiner de deux manières.
L'astuce pour se dégager plus de temps
À l'approche de la nouvelle année, la course aux objectifs s'intensifie, ce qui peut entraîner des journées improductives...
Le super don de l'être humain : il peut changer
Vous avez le pouvoir de créer un changement puissant. Vous pouvez remplacer les mauvaises habitudes par de meilleures.
3 stratégies pour dire adieu aux distractions
Une personne adulte consulte son téléphone, en moyenne, 350 fois par jour ; ce qui entraîne une baisse considérable de l'attention et et surtout la productivité.
3 réalités incontournables au sujet de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée
Tous les aspects de votre vie sont interconnectés. Le fait de travailler excessivement peut entraîner des problèmes de santé et mettre à rude épreuve les relations personnelles.
Votre semaine idéale en 5 étapes
Rien ne se remplit de choses inutiles comme un calendrier - trop d'activités urgentes mais sans grande importance ; des oui aux projets des autres ; des engagements passés qui ne correspondent pas aux circonstances actuelles...
Comment faire de la marge dans une vie trop occupée
Beaucoup de personnes se sentent débordées par les activités de la vie. Malgré tous les gadgets, ils n'ont pas plus de temps. Elles sont de plus en plus occupées et prennent de plus en plus de retard.